要选一副合适的眼镜，需要从4个方面考虑。

1|准确的验光

眼镜合适的关键前提是——验光准确。国外一般都需要专业的视光医师才有资格出具验光处方，而国内这一块还不是很规范，很多验光师只是经过一段短时间的培训就上岗了，并不具备眼科基础知识，对于一些复杂的情况可能就给不出合适的配镜处方。因此，验光要选择有资质的机构，如果是青少年、高度近视的人、屈光参差的人等，可能需要散瞳，最好去医院的验光中心验光。

2|合适的镜片

1.材质
镜片常见的材质包括玻璃片、树脂片和PC片。
玻璃片易碎还偏重，已经很少有人戴了。PC片也叫太空片，韧性强不易碎，但是不耐高温且表面易划伤。现在市面上最常见的是树脂镜片，重量轻、不易破碎且价格合理。目前一般情况下推荐大家选择树脂片，推荐超高度近视者选择玻璃片。

2.外形

一般镜片根据曲率设计不同可以分为球面和非球面，选择时要参考眼睛的度数。对于度数较低的人，两者的区别不大。对于中高度近视的人来说，建议选择非球面镜片，成像效果更好，看得更清楚。

3.折射率
选择镜片时，经常还会被提起的一个参数就是折射率。常见的折射率有1.56、1.60、1.67和1.74，简单地说，同样度数下，折射率越高镜片就越薄。选择建议是：小于200度可以选1.50或1.56；200～400度可以选1.60；400～800度可以选1.67；
更高度数的建议选1.74或者玻璃镜片。

4.色散系数
树脂镜片还有一个重要的参数叫“色散系数”，是用来衡量镜片的成像清晰度，一般用色散系统的倒数“阿贝数”来表示。阿贝数多在30～58之间，数值越大，色散就越小，成像清晰度就越好，当然价格也就越贵，按需选择即可。

3|合适的镜架材质

目前镜架比较常见的材质有非金属和金属，非金属主要有TR90、板材等，金属的有合金、钛等，这里就简单介绍一下。R90和板材其实都是塑料，但比普通塑料要牢固且易加工，成形性好，因此可以做很多时尚的款式，常温下也不变形。一般的合金材料，牢固度和柔韧性都还不错，缺点是容易褪色。

4|适合的款式

选定材料，接下来就要选款式，这里有3个建议。合适的镜架宽度应与两个瞳孔的间距匹配，以确保看东西的时候目光能通过光学中心，所以很多人喜欢的大框镜架未必是最合适的。

根据脸型来选择合适的款式。一般遵循互补的原则，比如圆形脸选方形的镜架，方形脸选圆形的镜架。
选完镜架一定要试戴一会，看看重量是否合适，款式是否喜欢。